2008年09月02日

はじめてのガーデニング

シニアになってからガーデニングに関心を持ち、花などを育てる人は多いのですが、そんな人にはうってつけ、「イラストで学ぶ、はじめてのガーデニング」です。

基本から実践へとステップアップできる親切な構成で、わかりやすい用語集も掲載しています。わかりやすい図解入りなので、超初心者でも安心の1冊です。
         
     『花時間』特別編集 花を育てて暮らす、素敵な時間「イラストで学ぶ、はじめてのガーデニング」




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2007年02月14日

香林水

今、美容王国の韓国で大ブームになっている、究極のアンチエイジング フェイスパック・入浴剤「香林水」をご存知ですか?
北朝鮮の故金日成主席が愛し、主席専用の入浴剤として開発されたのがこの「香林水」です。莫大な開発費は国家予算から出したといわれ、10種類の天然生薬エキスが配合された顔パック・入浴剤です。

また、「香林水」は韓国で初めて医薬部外品承認された漢方入浴剤でありその原料は世界的な生薬メーカーBio Land社のこだわり高品質原料を使用、韓国の最高峰ホテル「新羅ホテル(三ツ星グループ)」の指定入浴剤としても有名です。 

2004年12月には日本テレビのニュース番組で、「金主席が愛した入浴剤」としてその血行促進効果を科学的に実証した実験結果が報道されたり、週刊女性等の雑誌にも数多く取り上げられている商品です。
    
    顔パック・入浴剤「香林水」
効能としては血流促進、疲労回復、体臭治療など。
また高い肌トラブル改善効果によりフェイスパック剤としても利用できます。また、入浴剤として温泉療法/水治療法効果も期待できると伝えています。
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2006年10月02日

骨の老化防止

世界保健機関(WHO)によると、『人の健康はその生体内に起因するのみならず、その人の生きる環境に起因する方が遥かに多い。つまり、後天的要因により健康は左右される場合が多い』と書いています。

私は会社のソフトボールの試合で痛めた右足の関節痛が再発し、一時は階段が登れないほど悪化したのですが、もう今はやっともとの状態まで戻りました。このときに初めて「年」というものを感じました。「年をとるに従い、病気もケガも一度起こすと直りにくく、また完治しない」という事実、また同時に、「予防が必要」ということを痛感したのです。
それまでは徹底した「医者嫌い」でした。”名医といわれる人でも患者を診断して悪い原因が一発で分かる確率は30%以下しかないのだ”というのが口癖の困った高血圧患者だったのです。

シニアの健康維持は、やはり、まず「足腰」からです。中でも骨の老化からくる病は防ぐ手立てが少ないだけでなく、強い痛みを伴うので困ります。違和感を感じはじめるまでに予防対策が必要です。
肥満気味の場合には特に足腰、膝に負担がかかります。私の場合は予防はできてませんでしたが、リハビリで機能回復運動をしている時に、カルシウムを摂取することの大切さを痛感しました。

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